Παιδικός πονοκέφαλος: Κοινές αιτίες & τρόποι αντιμετώπισης

Παιδικός πονοκέφαλος: Κοινές αιτίες & τρόποι αντιμετώπισης Όλο και πιο συχνά μαθητές όλων των ηλικιών ρωτούν στο σχολείο δασκάλους και καθηγητές αν έχουν να τους δώσουν κάποιο παυσίπονο για τον πονοκέφαλο. Αυτή η παρατήρηση θορύβησε έντονα μια καθηγήτρια γυμνασίου, την Κάριν Φρις από το Βιζμπάντεν. Η αύξηση των πονοκεφάλων σε παιδιά και εφήβους, όπως αναφέρει στο γερμανικό πρακτορείο ειδήσεων, την οδήγησε να απευθυνθεί για βοήθεια στον διευθυντή μιας κλινικής του Κιέλου που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων. Έτσι λοιπόν μαζί με τον νευρολόγο-ψυχολόγο Χάρμουτ Γκέμπελ ξεκίνησαν την πρωτοβουλία «Παιδική ηλικία χωρίς πονοκεφάλους». Όπως σημειώνει ο γερμανός ειδικός: «Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πονοκεφάλους με τη γνώση. Η γνώση είναι το καλύτερο φάρμακο, η καλύτερη πρόληψη». Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

«Κλειδί» για το αδυνάτισμα ο ήλιος – Δείτε τι ανακάλυψαν οι...

«Κλειδί» για το αδυνάτισμα ο ήλιος – Δείτε τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες Οι χαμηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τον χειμώνα μάς κάνουν να κλεινόμαστε στο σπίτι και να τρώμε περισσότερο, δεν είναι όμως μόνο αυτός ο λόγος που παίρνουμε κιλά τους πιο κρύους μήνες του έτους. Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα στον Καναδά, ένας απρόσμενος λόγος που παίρνουμε κιλά τον χειμώνα είναι και η απουσία ηλιοφάνειας. Όπως γράφουν οι επιστήμονες στη μελέτη τους στην επιθεώρηση Scientific Reports, η έκθεση στον ήλιο παίζει σημαντικό ρόλο στην καύση του λίπους κι έτσι αναδεικνύεται σε παράγοντα που επηρεάζει άμεσα το σωματικό βάρος. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ανεξήγητες μελανιές: Τι δείχνουν για το συκώτι

Ανεξήγητες μελανιές: Τι δείχνουν για το συκώτι Οι μελανιές εμφανίζονται όταν το αίμα από τα κατεστραμμένα αιμοσφαίρια βαθιά στο δέρμα συγκεντρώνεται κοντά στην επιδερμίδα. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από κάποιο τραυματισμό. Οι μελανιές είναι επίσης συχνές στους αθλητές, λόγω μικροσκοπικών ρήξεων στα αιμοφόρα αγγεία που συμβαίνουν κατά την έντονη σωματική άσκηση. Στους ηλικιωμένους, οι μελανιές εμφανίζονται συχνότερα επειδή του δέρμα γίνεται πιο λεπτό όσο περνούν τα χρόνια και παράλληλα επειδή οι ιστοί που υποστηρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα γίνονται πιο εύθραυστοι. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Τροφική δηλητηρίαση: Πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα ανάλογα με την αιτία της

Τροφική δηλητηρίαση: Πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα ανάλογα με την αιτία της Τα κυριότερα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης είναι οι κράμπες στην κοιλιά, η ναυτία, ο εμετός και η διάρροια, το πότε θα εκδηλωθούν όμως εξαρτάται από τον συγκεκριμένο παθογόνο οργανισμό που την προκάλεσε. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες της τροφικής δηλητηρίασης είναι η σαλμονέλα, το βακτήριο εσερίχια κόλι και το παράσιτο γιάρδια. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Βιταμίνη Κ: Ποια τα οφέλη της & σε ποιες τροφές θα...

Βιταμίνη Κ: Ποια τα οφέλη της & σε ποιες τροφές θα τη βρείτε Η βιταμίνη Κ είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την πήξη του αίματος, τη σκελετική υγεία καθώς και την υγεία της καρδιάς. Αν και η έλλειψη βιταμίνης Κ είναι πολύ σπάνια, μια πρόσληψη χαμηλότερη από τη συνιστώμενη μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς εκβάσεις για την υγεία μακροπρόθεσμα, όπως αιμορραγίες, αποδυνάμωση των οστών και καρδιοπάθεια. Έτσι, θα πρέπει να εξασφαλίζετε επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Κ μέσω της διατροφής σας. Μια ημερήσια δόση ίση με 120 μικρογραμμάρια (mcg) θεωρείται επαρκής για τους περισσότερους ενήλικες. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr